¿Sabía que uno de los principales obstáculos para circular en bicicleta es el riesgo de robo y de accidente? Estos son los resultados de las encuestas realizadas por la Federación de Usuarios de la Bicicleta, también conocida como FUB. Para realizar salidas seguras en bicicleta, tanto si eres un ciclista novato como experimentado, nunca está de más un pequeño recordatorio. Consulte nuestros 10 consejos para una salida 100% segura.
1: Una bicicleta sana: lo básico
Antes de salir, asegúrate de que tu moto está bien mantenida y lista para su uso: comprueba la presión de los neumáticos, el estado de los frenos y la dirección. Esta es la base para evitar el más mínimo problema. También es muy recomendable una visita al taller una vez al año, sobre todo para el uso diario.
Nº 2: Equipamiento
Para limitar los riesgos y protegerte, recuerda llevar el equipamiento adecuado. Todavía son pocos los usuarios que piensan en llevar casco. Pueden parecer incómodos o poco atractivos, pero te protegen en caso de caída y reducen la gravedad de los accidentes. Vigila también el tiempo, y te recomendamos que lleves siempre un par de guantes y un chubasquero para hacer frente al mal tiempo. Un último consejo: no salgas nunca sin un kit antipinchazos, un paño para limpiarte las manos y algunas herramientas, ¡un pinchazo o un descarrilamiento es el día a día de cualquier buen cicloturista o ciclista!
3: Sea visible
Es obligatorio llevar alumbrado, luces delanteras y traseras, reflectores, bandas reflectantes y chalecos (fuera de las zonas urbanizadas) en la moto. Si no los llevas, te pueden multar con hasta 38 euros.(Ver seguridad vial y normativa gubernamental) Para ir más lejos, es importante que tú mismo seas visible: es preferible que lleves ropa de colores claros y prendas técnicas reflectantes, tanto de día como de noche.
Nº 4: Escuchar
El peligro suele saber cómo hacerse oír, así que mantén los oídos bien abiertos, evita llevar auriculares y, aún más, evita utilizar el teléfono.
5: Ser escuchado
¿Lo sabías? El timbre es obligatorio en tu bicicleta y es un verdadero aliado a la hora de señalizar.
6: Prepare su itinerario
Comprueba el tráfico y el estado de la carretera, senda o camino por el que vas a circular. Protegerse en bicicleta también significa comprobar por dónde se circula.
7: Respete las señales
Puede parecer un consejo básico, pero a menudo no se tiene en cuenta. Cuando circules en bicicleta, utiliza las vías aptas para ello, los carriles bici, los senderos señalizados, etc. Obedece las señales y los semáforos, y ve más allá anticipándote en la medida de lo posible a las infracciones que puedan cometer los demás, como no ceder el paso o saltarse un semáforo. Respetar el código de circulación en bicicleta es sinónimo de seguridad.
Nº 8: Planificar lo inesperado ...
Desgraciadamente, ¡pasa! Lleva siempre algo para hidratarte y algo para comer. Este podría ser el primer consejo de seguridad ciclista para los más deportistas. Protege al máximo tu bicicleta de los robos utilizando un antirrobo "de verdad" y una bicicleta marcada (bicicódigo). (consulta nuestro artículo: 4 consejos para proteger tu bicicleta de los robos) Un localizador GPS antirrobo como los rastreadores Hoot Bike, también te permitirá vigilarla, rastrearla y encontrarla si ocurre lo peor (ten en cuenta que el rastreador debe estar cargado 🙂 ).
No.9: Estar localizable o geolocalizable.
No olvides llevar un teléfono cargado para poder avisar a alguien o llamar si tienes algún problema. Alternativamente, opta por un rastreador GPS para bicicleta con tarjeta sim, que, como el rastreador HOOT 800, te permitirá enviar un mensaje de texto instantáneo con tu posición si lo necesitas.
N°10: ¡MANTENTE EN FORMA!
No olvides que el ciclismo es siempre un esfuerzo físico y mental. Mayor vigilancia, gasto energético... el ciclismo exige mucho a tu cuerpo, así que no le pidas demasiado de entrada y asegúrate de estar siempre en forma para poder pedalear con tranquilidad.
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